بالإضافة إلى وضع الجهاز بشكل مستقيم أمام الوجه يساعد على تقليل مشاكل الرقبة والكتف لتجنب مخاطر ألآم الرقبة والكتف.
مشاكل في النوم: حيث إنَّ استخدام التكنولوجيا في الفترة التي تسبُق الذهاب إلى النوم قد تسبب بحدوث الأرق واضطرابات أثناء النوم.[١١]
على سبيل المثال، قد يؤدي الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي إلى انخفاض مستويات السعادة وزيادة مشاكل القلق والاكتئاب.
يرفض العديد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي الدخول في أي نقاش فعال مع من يخالفونهم في الرأي، حيث يبحثون فقط عن الآراء التي تتفق معهم ويعتبرونها مقياساً ومرجعاً لصحة معتقداتهم بعيداً عن الحقيقة أو الرأي المحايد.
تقليل الروابط الاجتماعية الوجدانية والتواصل الوجه لوجه.
رابعًا، يمكن تعزيز التوعية بقضايا الخصوصية والأمان الرقمي، وذلك من خلال تقديم تدريب وتثقيف للأفراد حول كيفية حماية بياناتهم الشخصية والتصدي للتهديدات الأمنية عبر الإنترنت.
وصل أثر التكنولوجيا السلبيّ إلى صحة الإنسان جسديًا وعاطفيًا ونفسيًا، على الصغار والكبار على حدًا سواء، وفيما يلي ذكر وتفصيل لأهم سلبيات التكنولوجيا على صحة الإنسان النفسية والجسدية، وعلى صحة الأطفال أيضًا:
مواقع التواصل الاجتماعي صورة من صور التكنولوجيا الحديثة، اتبع الرابط وبالرغم من أن الهدف منها كان تقريب المسافات بين البشر في شتى الأماكن، إلا أن العكس هو ما حدث في معظم الحالات.
الإفراط فى استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر يمكن أن يثقل الرقبة أو الظهر.
ينبغي على جميع الآباء مراقبة كيفية استخدام أطفالهم للتكنولوجيا ومراقبة المحتوي الذي يصل إليهم.
من أهم العوامل التي تأثرت بالتكنولوجيا هو التعليم، حيث جعلت التكنولوجيا الوسائل التعليمية أكثر سهولةً من الماضي، فأصبح الطلاب قادرين على التفاعل مع بعضهم البعض تفاعلًا أكبر، وغدت المواد التعليمية في متناول الجميع وبطريقة عرضٍ جذّابةٍ ومُفعمةً بالحياة.
عند الجلوس لفترة طويلة أمام جهاز الكمبيوتر يقوم الشخص بإنحناء رأسه لتناسب مستوي الرؤية له ولكن هذا غالبًا ما يسبب له بعض الأضرار.
وأخيرًا، من خلال اعتماد هذه الإجراءات الوقائية، يمكن تقليل الآثار السلبية للتكنولوجيا على الصعيدين الفردي والاجتماعي، وتحقيق توازن أفضل بين العالم الرقمي والحياة الاجتماعية التقليدية.
تُعدّ أدوات التكنولوجيا من الأمور المهمة خلال حياتنا اليومية سواء من أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية التي أصبحت في متناول يد الجميع، ومن الجدير بالذكر أنّ التكنولوجيا تتطور سريعًا، وهي كفيلة بتسهيل وتحسين الحياة بأكثر من طريقة، ولكن لها بعض السلبيات كذلك، وفي النقاط التالية أهم الآثار السلبية للتكنولوجيا في عصرنا هذا[١]: